MAETH YN CYNNWYS
Protein crai ≥45 Braster crai ≤5 Ffibr crai ≤0.5 Lleithder ≤18
CYFANSODDIAD CYNNYRCH Eog, Reis, Blawd Gwenith, Olew Llysiau, Tawrin, Bathdy Cath, Halen, Sorbad Potasiwm